排除其他生理上的疾病,那就是亚健康状态,具体表现为(1)功能性改变,而不是器质性病变。(2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。
(3)生命质量差,长期处于低健康水平。(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。简而言之,就是没什么病,常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,建议合理有规律的饮食作息,多锻炼身体,别给自己太大的精神压力,就可以起到一定的效果!
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