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跑步时膝盖疼痛是怎么回事

最近跑步时隐约感到膝盖疼痛，一般每隔一天跑一次，早上7点左右跑半个小时，坚持跑步十几年了，从来没出现这种情况:想得到的帮助：是运动量太大了么？还是软骨损伤了？或是营养不够，需要补充钙？应该怎么办？

提问时间：2021-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。你的膝关节疼痛与你的活动量过大有关。长期慢性劳损引起积累性损伤。不能排除软骨损伤的可能。不需要补钙的，建议减少活动量。
局部热敷。以上是对“跑步时膝盖疼痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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