你好，根据你的描述，你性生活没有采取安全避孕措施，可在事后72小时之内口服紧急避孕药采取补救措施，服用越早效果越好，建议做好安全避孕措施，用避孕工具避孕。
以上是对“发生性关系后，怎么避孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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