问题分析：根据你所描述的情况，平素饮食要注意合理膳食结构，注重饮食搭配。荤素结合。意见建议：我认为一天可以饮用200毫升的酸奶，和200毫升的牛奶。
如果量多了身体不会更好地吸收利用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
