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产后母乳少？有什么好食谱可以催乳吗？

生了小孩15天左右了，但母乳很少，可是产后基本每天吃一只炖煮的鸡母乳怎么这么少呢？明显的小孩不够吃，请问有什么好的方法可以催乳？十分感谢！比如一些中药和食物炖煮催乳都可以。

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你提供的信息，考虑是产后乳汁分泌不足的问题，建议放松心情，保证充足睡眠，多喝汤类及粥类，如通草鲫鱼汤，花生猪蹄汤等。
让孩子多吸吮，促进乳汁分泌。

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