失眠抑郁的治疗方法是什么

抑郁障碍相关性失眠患者精神抑郁、做事注意力不集中、工作无热情、悲观生活、对未来无信心等。失眠以早醒多见，常伴神疲乏力、食欲减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康表现。

正处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中，每个岗位上的年轻人，心理压力都很沉重，白天沉重的心理压力，势必会影响晚上的睡眠质量，进而导致失眠。

再者就是经济因素了，要购车买房，孩子教育经费昂贵，礼尚往来的很多“人情债”必然会对一个人的心理状态造成负面影响，而这些负面所带来的也是导致眠的主要原因之一。