腿部红肿有淤血

病情分析：一般情况下，损伤在24消失内，采用冰敷，目的是为了止血（毛细血管出血）以及止痛。24小时后是采用热敷，目的是帮助淤血吸收。

指导意见：所以建议进行热敷，帮助淤血吸收，以达到消肿的目的。另外饮食上要禁食辛辣食物，以及戒烟戒酒。受伤的小腿要适当活动，也可以帮助淤血的吸收。