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缓解神经衰弱的方法是什么啊

我患神经衰弱多年，夜难入睡，睡则多梦易醒，甚至彻夜难明。请问缓解神经衰弱的方法是什么啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱是以精神易兴奋与易疲劳为主的神经症性障碍，常伴有情绪烦恼和心理症状。可以尽快到专业医院配合相关检查，明确病因针对性治疗，以免影响以后的性生活和生育。
也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态。

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