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近三个月额头长了一些小豆豆

，我的额头上长了一些小痘痘，很小，像针尖那么大小，时多时少，不红不痒，不痛不肿，和皮肤一个颜色，不冒白头，想请教医生是什么原因，我平常应该注意什么，可以涂抹什么药吗？曾经的治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：可以用什么外用的药？平时饮食注意什么？

提问时间：2022-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。
祝健康！

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