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肌肉不见长，锻炼没有效果

我觉得我锻炼了很久可是肌肉还是不见长，我是下载的一个专门健身的软件来炼的，想得到的帮助：能够长出肌肉

提问时间：2022-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：锻炼了很久可是肌肉还是不见长，要考虑必要时营养科、外科就诊。指导意见：如果没有器质性病变，就没有关系，一般情况，不一定锻炼后一定有明显的肌肉。

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