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身高150,长的不快

身高150,长的不快,应做那些运动有什么办法吗,
提问时间:2022-01-01
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好,身高主要是由遗传因素决定的,但是后天的因素也会有较大的影响,主要是在青春期加强营养,同时结合适当的体育锻炼,指导意见:您好,建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,尤其是纵向的运动,如:打篮球、跳高、等纵向的运动对身高是有帮助的。

    以上是对“身高150,长的不快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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