问患者提问

吃什么可以滋阴壮阳

你好，医生，最近可是把我忙坏了，身体也是累坏了，所以就想来点补药补补身体就行，同时壮阳，两不误吗，但我不知道吃什么可以补肾壮阳吗？急求解，医生。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃一些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟等食物，要注意保暖，避免受凉。

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