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请问晚上喝太多水会胖吗

我开始就是不注意自己，不限制自己，所以现在已经回不到以前苗条的身材了。现在我一个劲儿的减肥，注意饮食，而且注意养生。所以我想问晚上喝水太多会胖吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果是晚上工作环境的需要有出汗的情况下是要及时补充水分的，否则就会导致脱水的可能，再有要注意的就是糖尿病人在早期会有晚上喝水多，而尿多的表现，要注意的饮水多并不代表着肥胖的基础。
晚上喝太多的水，这个可能会增加肾脏代谢水的负担，以及体内多余水代谢的负担。

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