荨麻疹宜多吃碱性食物如：葡萄，绿茶，海带，西红柿，芝麻，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果，橘子，绿豆，薏仁等。这种病人的忌口，首先要知道哪些食物对本病有致敏作用。
易致敏食物主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，其次为植物性食物。
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