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8岁小孩晚上难入睡怎么办

提问时间：2020-06-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：孩子在睡觉前太兴奋了,白天应减少孩子的活动时间,尽量别让孩子太兴奋,意见建议：另外,睡觉前二个小时内应让孩子慢慢安静下来,别再让孩子玩了,你可以给孩子洗澡,然后和他轻轻地说说话,让他知道要睡觉了,让孩子轻松入睡。

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