薏米仁应该怎么吃？

薏米的营养价值非常高，还可以当作粮食来吃，用它煮粥或者做汤的话都可以，夏天可以和冬瓜一起煮粥，有消暑祛湿气的作用，薏米营养非常丰富，由于生病很久的人，正在恢复期的患者，老人，产妇，小孩，都是比较好的食物，可以经常服用，对于体寒的人，可以配合生姜一起吃，薏米寒性，生姜可以平衡它的寒性。

玉米也可以和鲜奶一起煮，有美白的功效。