发低烧，嗓子疼，咳嗽严重

可以试一试食疗方法效果不错的花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。

多喝水，保证室内通风换气，保证空气中的湿度。另外，当已经开始咳嗽，要吃一些营养丰富、易消化及可口的饮食，如牛奶、鸡蛋羹、水果汁、肉汤等。

在秋冬呼吸道疾病的高发季节里，尽量不去拥挤的公共场所，以减少发病几率。