生孩子后阴道松怎么办

病情分析：你好，阴道松弛可以通过以下方法改善，1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力指导意见：植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中 以上是对“生孩子后阴道松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！