您好建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.如服药降压效果不理想.可考虑其他疾病引起的高血压如高血脂高血粘度问题,建议去正规医院全面检查一下
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