你好:艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意:头面部,35分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概58分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,1015分钟都可以。
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