缺钙会失眠吗

病情分析：失眠的原因，多是因为神经失调导致的，缺钙不会引起失眠的，您感觉好转的十多天，可能和自己的心理暗示有关。治疗上，除了服药，日常生活的调节也是必不可少的。在中医看来，失眠，夜尿频，符合肾虚的表现。指导意见：治疗参考如下

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持，保证心情的舒畅。

2.健脑补肾丸，人参归脾丸，朱砂安神丸，上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。

3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。