问患者提问

总是脱发我要做到什么？

健康咨询描述：我最近发现我的脱发是非常的严重，我觉得我先马上就要面临着没有头发的危险了，我现在非常的紧张和担心，我根本无法想象我如果没有了头发那是一件多么可怕的时间，我现在感到十分的担心，不知道怎么办。想得到怎样的帮助：总是脱发我要做到什么？怎么办？

提问时间：2021-05-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者应做到按时作息，不经常熬夜，经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助，饮食上少吃生冷，辛辣，油腻的食物，早睡早起等。

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