骨头经络疑似进了空气，霹雳啪啦响，怎么办

有一次，就是去年1月吧，我看书久了，就起身锻炼，结果手和肩由于晃得太厉害，第二天晃动肩就有响声9以前都很正常，没动静，然后一直没好，一直到现在，而且更严重了，响的部位扩大了很多，几乎涉及全身，身体一动，就噼里啪啦响，而且现在颈椎还有点问题，心脏感觉也不舒服，一抽一抽的痛，我猜想会不会哪根神经被压迫了?我猜想骨头经络是不是进了空气，才霹雳啪啦响，那进了空气的身体，怎么才能让空气出来呢?或者别的办法?