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脊背痛该怎么办

脊背痛该怎么办脊背疼痛，早上5点半到起床之前。靠吃止痛药维持。职业厨师炒菜。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况，为腰肌劳损，与日常久立和劳累有关，属于慢性劳损性疾病。建议日常注意休息，避免长时间弯腰或久立，适当进行腰背肌训练，抗炎镇痛药物可以短期应用，但不可作为长期治疗。

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