写字夹菜手抖如何治疗和预防

写字时抖，夹菜时抖，举杯时抖，倒酒时抖，手平举时抖，有三年感觉，逐年加重，平时少喝酒，不抽烟，能坚持锻炼，自感觉饮食起居习惯良好，体检时心率较慢50多次，其它正常，请问专家病情原因？应该如何预防和治疗本次发病及持续时间:三年多目前一般情况:写字时抖，夹菜时抖，举杯时抖病史:没有以往诊断治疗经过及效果:没有诊治