我心脏不怎么好.怎样才能锻炼

病情分析：您可以进行太极拳、太极剑、保健操、散步等锻炼，特别是每天练习太极拳更有利于促进全身血液循环。建议您练习二十四式简化太极拳，这套太极拳比较容易学习，而且运动量适中，可以在家里练习，每天练一遍只需5分钟左右不会占用您太多的时间（您可以购买这方面的书籍和音像制品自行学习）。

指导意见：另外您的情况不宜参加剧烈的体育活动（如长跑等）或过重的体力劳动。以上是对“我心脏不怎么好.怎样才能锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！