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如何可以让体质弱的人加强体质？

我的小孩已经上小学了，但是他的体质特别弱，从小时候到上幼儿园，就爱生病，体质弱，如何可以让体质弱的人加强体质？想得到怎样的帮助：你好，如何可以让体质弱的人加强体质？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实最好的方法还是加强身体锻炼，可以从慢跑开始，慢慢的增加跑的时间和跑的速度。其实才是用中药调理身体，用人参、天麻、林芝什么的都有增强体质的作用.

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