晚上有时入睡难，膝盖以下发凉

问题分析：你好，你的症状与体质虚弱，免疫功能失调有关。多考虑是肾阳虚引起的症状。意见建议：治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂。

适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；

平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康。