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患者提问

体重180斤,身高1

体重180斤,身高1.67,饮食不是很多,肥胖有几年了,爱吃肉食,很少吃蔬菜
提问时间:2022-05-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,青春期减肥的前提要保证正常生理需要,身高167厘米,体重在120斤左右最好,循序渐进,科学减肥,指导意见:你好,可适当减少主食,如米、面等干粮,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,不喝饮料,少吃油炸类膨化类食品,加上适当运动,不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质,贵在坚持,养成好习惯会受益终生。

    以上是对“体重180斤,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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