怎么瘦下半身，不瘦上半身

病情分析： 瘦身我有个好方法，我姐姐教我的，她是演员，这方面有心得~ 饭后，后脑，肩膀，臀部，小腿，脚后跟都要仅靠着墙，同时收腹，适当得用脚尖点地！ 刚开始 5分钟，后来逐渐增加到30分钟！可以减少全身脂肪，达到瘦身目的，意见建议：同时可以美腿，提臀。

站立后一定要揉揉小腿，全身伸展下，要不容易有肌肉块！ 另外睡觉前，脚下垫点东西，使腿抬起来，睡觉中可以达到瘦腿目的