外阴瘙痒难耐

最近不分晚上白天都会痒起来然后就怀疑是不是因为人比较胖阴毛较多导致下面一直潮湿不透气所以把阴毛剃掉了然后瘙痒好转了很多但是还是会有痒的时候也不敢乱用药痒的时候就拿水洗洗因为人在国外短时间内不方便去就医请问要如何处理？本人有糖尿病史但是几年前做过胃部手术现在血糖是正常的