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患者提问

抑郁患者的饮食怎样注意?

健康咨询描述:我是得了抑郁症病的人,有时候心情很烦躁,做事情一点都不主动,心情非常糟糕,仿佛生活一点意思都没有,全身都觉得很别扭,不想和人说话,有时候心里就是特别的悲观。做运动可以改善抑郁病吗? 想得到怎样的帮助:抑郁患者的饮食怎样注意?怎样缓解病情?
提问时间:2022-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。

    有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。建议患者日常要保持好的心态好好的接受治疗,可以多听听音乐,放松心情。

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