病情分析:你好,根据你的情况你才11岁青春期不宜吃冷饮刺激的食物以免引起宫寒或者腹部不适,这对子宫发育不利。指导意见:建议定期检查和治疗,经期避免坐浴,也不要长期久坐,不要长期吃辛辣食物,不要暴饮暴食。
多喝点豆类维生素,每天晚上换洗内裤高温消毒,经期注意个人卫生护理保养,多喝点热水通便。
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