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轻微骨质增生吃点什么好

我叔叔患有轻微的骨质增生，想要了解一下，轻微的骨质增生究竟吃点什么好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、葡萄、凤梨、马铃薯，甜瓜、草莓、番茄、香蕉、木瓜、包心菜、等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

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