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健身有吃那些东西，肌肉长得快

健身有吃那些东西，肌肉长得快健身有吃那些东西，肌肉长得快

提问时间：2022-01-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：多吃一些含钙量高的食物。指导意见：补钙的食物有牛奶，海带，豆制品。应通过运动锻炼逐渐改善的。

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