宝宝睡觉睡的不深睡觉睡的不深说明宝宝缺乏安全感

一、掌握好宝宝的睡眠规律，他一定不是永远都浅睡眠。白天的时候不需要可以掩饰做家务的声音，让宝宝懂得白天和夜晚的区别。如果你要上班现在可以根据你的上班时间来安排宝宝的睡眠时间，开始会有难度，坚持就会好些，而且宝宝有自己一定的规律。

二、晚上睡觉之前养成一定的习惯，到时间要动作放慢，声音放轻，灯开暗，给宝宝洗个澡，换上睡衣，然后喂奶。

三、在宝宝没有睡着又困倦的时候把宝宝放到小床上面，宝宝如果哭闹就放些他熟悉的音乐会使他安静下来，或者轻轻拍打，轻摇小床，他熟悉心脏跳动的节奏。可以稍稍用被子把身体裹得紧一点，但不要限制。

四、晚上如果需要换尿布的时候，不要与宝宝交谈或呼唤他的名字，动作要熟练轻柔。