月经不正常

病情分析：女性正常月经周期一般在28-30天，提前或推后一周是正常的。指导意见：你的情况，月经周期规律，可以到医院作激素水平的测定，去除诱因。

至于疼经治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。

加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。以上是对“月经不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！