孕妇血红蛋白偏低吃什么好

孕妇血红蛋白偏低一般为缺铁性贫血，这与营养铁摄入不足有关，孕期每天的铁需求量是孕前的3~4倍，饮食要保障营养充足，可适合补充铁剂改善缺铁性贫血。

            血红蛋白偏低的孕妇多吃补铁补血的食物，如红色瘦肉、猪血豆腐、猪肝、鱼肉、黑木耳、红枣，每天都要轮流补充。

孕妇贫血时体内的铁很难满足正常的需求，单纯食补对提升血红蛋白非常有限，建议配合服用铁之缘片，这是温和型的营养铁剂，可以补铁增强蛋白质营养，促进血红蛋白合成，而且对胎儿无任何影响，孕妇可以放心服用。

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