问患者提问

负重锻练时，长期携带铅块对身体有害处吗

请问医生长期携带铅块对身体是否有害？想负重锻练有什么好办法

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

既然您害怕铅块对于健康产生影响的话，换成沙袋就可以了，目的就是为了增加负重，您选择和铅块一样重量的沙袋代替作用是一样的

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