可能是由于体重超标，体内湿气过重引起的，平时一定要多运动，只有通过排汗以及排大便，才能够将体内湿气排出体外，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，另外可以多吃一些养阴的食物，比如苦瓜，冬瓜，黄瓜等。
少吃肉类食物。
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