出现这样的症状,首先还是考虑腰肌劳损,一般在长时间久坐或者劳累以后,就可以出现症状的发作,平时要加强锻炼,增强腰部的肌肉力量,避免长时间久坐和弯腰姿势,另外你可以口服一些活血化瘀的药物,比如独一味胶囊,也可以外用膏药处理,用烤灯照射,也可以进行针灸和理疗。
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