你好，单靠跳绳减肥可能不容易减，如果跳完不按摩小腿。还可能会小腿变得很壮。最好配合其它减肥方法一起，可能效果会好些。
记住，运动完，一定要按摩小腿，放松肌肉，要不然小腿会变壮。晚上快走30分钟，对减肥很有效果。还有竖腿，可以减大腿。
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