我乳房囊肿这两天好疼

你好，依据你的描述，你可能是乳腺增生导致的乳腺肿块，胀痛，疼痛与月经周期有明显的关系，多在月经前一周出现疼痛。需去医院乳腺外科就诊。

建议：一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。