孕妇胃胀气该怎么办

饮食上尽量少吃产气的食物，像洋葱、卷心菜、油炸食品、调味汁、甜食、豆类等尽量少吃。胃胀可以在没事的时候多多运动，但要适当的进行运动，可以多喝一些水。

另外就是注意休息。可以食用大麦粥或大米汤、大麦粥及大米汤，对胀气排气及胃灼热等毛病效果不错。还可以吃萝卜，萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质。