雌激素水平低吃什么

您好，如果已经确诊是雌激素水平过低，这和长期气血不足有关，这是营养不足引起的。或者走血过多所致。很多中药可以用于弥补女性雌激素的分泌不足。

吃人工雌激素肯定不好的，应找中医辨证调理。中医属于肾阴虚火旺，用中成药调理效果较好。雌激素低可以用中药育宫培麟丸，这是营养不足引起的。

或者走血过多所致。要很少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，近期注意休息,避免久蹲或者久坐后突然起立这种动作，可以喝黑豆浆，平时月经周期前半周期可以吃虾皮，鸽子肉，鹌鹑肉，鹌鹑蛋等。

祝您早日康复