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体虚易感冒在日常生活中吃什么食

体虚易感冒在日常生活中吃什么食物较好?

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品、鱼类、动物肝脏等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣、甜品等食物，饮食要规律，多喝白开水。

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