请问气血两虚该吃什么

病情分析：您好，根据您的描述，疑似气血两虚指导意见：您好，建议您到正规医院进行全面系统的检查，确诊后对症治疗。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

可以服用乌鸡白凤丸和阿胶浆治疗