三岁小孩应该怎么补钙呢

婴儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。

只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服食品促进钙吸收即可。建议平时多带宝宝去晒晒太阳多做一些户外运动，然后多吃牛奶，豆类，鱼类等食物，只要多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。