问患者提问

我身体没事

我今年12岁，可是体重已经90斤，我是我们班最胖的人，我想减到70斤，这是不有点异想天开，我不想减肥成遥远的梦想，你有什么好的方法。

提问时间：2022-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的情况，肥胖一般是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的。指导意见：建议：减肥尽量不要使用减肥的药物对身体的危害比较大，可以进行节食减肥，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好。

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