肠胃不怎么好

病情分析：你好这位朋友，胃不好常喝酸奶比较好，可以促进肠胃消化，因为酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化对肠胃有保健作用。

指导意见：你好，酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强庄骨骼等作用，而维生素A、维生素不、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。

所以晚上喝酸奶为最佳。以上是对“肠胃不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！